階段をズルっと踏み外して、足をねん挫…

先日、朝起きていつものように2階から階段を下りていると、最後の階段をズルっと踏み外してしまい、足首をねん挫してしまいました。寝ぼけていたのか、もう階段が終わったと思ったのか…。その時は家族に笑われたりして、私も痛いながらも笑って済ませていたのですが、会社に向かっていると、ねん挫した足首がものすごく痛い…

なんとか会社まで行って足首を見てみると、すごい腫れてました。こりゃ痛いよ…幸い仕事は椅子に座ってする仕事なので、そのまま退社時間まで頑張り、帰りに会社からすぐ日吉の整体に行きました。診てもらうと、やはりねん挫との事。ねん挫って、なかなか治らないんですよね…。

患部に湿布を貼ってもらって、動かないようにテーピングで固定してもらって足首をなるべく動かさないように家に帰りました。患部を固定してもらうと、だいぶ楽ですね。助かりました。家に帰って患部を見ると、まだ痛みはありますがだいぶ腫れはひいていました。

あとは日吉の整体に通って、良くなるのを待つだけです。ねん挫はすぐには治りませんし、しばらくはおとなしくしてるしかないですね…。

カテゴリー: ねん挫